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10 inspirierende Geschichten aus dem Leben mit ADHS

Alle Betroffenen kennen sie nur zu gut, die wenig ruhmreichen Anekdoten aus einem Erwachsenenleben mit ADHS:

- 4 Geldbörsen innerhalb eines Jahres verlieren? Super schmerzhaft!

- Ungeduscht und mit ...

Psychische Widerstandsfähigkeit ist machbar
Prof. Dr. med. Dr. phil. Henrik Walter leitet den Forschungsbereich Mind and Brain und die Psychiatrische Universitätsklinik als stellvertretender ärztlicher Direktor am Lehrstuhl für Psychiatrie und Neurophilosophie an der Charité in Berlin....

Wünschst du dir mehr Glücksmomente in deinem Leben?

Oder möchtest du einem lieben Menschen einen kleinen Glücksbooster schenken? Egal ob für dich oder für einen Herzensmenschen, egal ob als kleine Aufmunterung oder als Geburtstagsgeschenk, diese 50 Glücksrezepte machen ...

»Positive Bildung für die schulische Praxis« führt in das Konzept der Positiven Bildung ein. Das Buch bietet theoretische Grundlagen des zunächst in Australien entwickelten und mittlerweile weltweit ausstrahlenden Ansatzes. Es präsentiert erprobte praktische Beispiele sowie erste empirische ...

In einer Welt voller Social Media, Stress und hohen Erwartungen sind viele schnell überfordert, unglücklich und tendieren zu negativen Gedanken und Gefühlen. Und das ist vollkommen in Ordnung. Es ist in Ordnung, nicht immer glücklich, sondern auch manchmal traurig, wütend, verängstigt oder ...

Manchmal hat man das Gefühl, das Unterbewusstsein und die Emotionen arbeiteten gegen das eigene Selbst und seien nicht kontrollierbar. Dies löst das Gefühl aus, negativen Gedanken und Ängsten hilflos ausgeliefert zu sein. Doch das ist ein Trugschluss. Mithilfe der Positiven Psychologie ...

Innovative Technologien wie Künstliche Intelligenz sowie weltweite Krisen verändern unsere Welt - so schnell und radikal, dass viele Menschen sich verunsichert, abgehängt oder gar bedroht fühlen. Psychische Erkrankungen und Radikalisierungen nehmen stetig zu. Dieses Buch erklärt, warum es ...

Entdecke deine innere Stärke: In nur 5 Minuten täglich zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Fühlst du dich manchmal überwältigt von den Herausforderungen des Lebens? Stehst du unter ständigem Stress, der dich permanent an deine Grenzen und darüber ...

Das Buch schließt die Lücke eines ganzheitlichen Überblicks zur Positiven Psychologie. Basierend auf der PERMA-Theorie des Wohlbefindens werden die wichtigsten Bausteine eines gelingenden Lebens und Aufblühens herausgearbeitet. Dazu wird die Neurobiologie des "Glücks" verständlich und ...

Ängste, Überforderung und innere Unruhe loslassen
Wie oft verbirgst du den Sturm, der in dir tobt hinter einem gut , wenn du eigentlich sagen möchtest: Mir ist das gerade alles zu viel .

Wenn dein Kopf und dein Erleben durch Ängste, Sorgen und Stress geprägt sind, bist du ...

Vermittelt Ihnen Grundkenntnisse der systemischen Organisationstheorie für eine wirksame Begleitung von organisationalen Veränderungsprozessen.

Mit Konzepten, die auf Menschen und ihre Psychodynamiken fokussieren, kommt man bei der Arbeit mit Organisationen nicht weit....

Glücklich Sein ist erlernbar

Jeder Mensch hat die Fähigkeit, tiefes Glück und Zufriedenheit zu empfinden, auch wenn diese im Lauf des Lebens verloren gegangen ist. Die Glückstrainerin Katharina Mühl erklärt, wie wir unsere angeborene Glückskompetenz wieder aktivieren können....