Unsere Lebensenergie ist kostbar, wir sollten nicht zulassen, dass andere sie uns stehlen. Doch was tun, wenn der Chef sich ungerecht verhält? Wenn die Kollegin mit endlosen Monologen nervt? Der eigene Partner immer den Besserwisser raushängen lässt? Mit vielen treffenden Fallbeispielen aus seiner Praxis schildert der renommierte Psychotherapeut Thomas Schäfer, wie uns seelische Energie geraubt wird - und was sich dagegen unternehmen lässt: mit vier gezielten Schritten, einer gesunden Portion Schlagfertigkeit und zahlreichen Tipps, um die eigenen Kräfte wieder aufzuladen.
Thomas Schäfer, geboren 1960, arbeitet seit über 20 Jahren als Heilpraktiker mit den Schwerpunkten Psychotherapie und Familienaufstellungen. Neben systemischen Ansätzen integriert er auch Hypno- und Traumatherapie sowie Neuro-Linguistisches Programmieren in seine therapeutische Arbeit. Er ist Autor von zahlreichen erfolgreichen Büchern (u.a. des SPIEGEL-Bestsellers Was die Seele krank macht und was sie heilt), die in mehrere Sprachen übersetzt wurden.
