8 bis 16 Millionen - so viele Menschen sind aktuell von chronischen Schmerzen betroffen! Viele von ihnen leiden jahrelang, ohne passende Behandlung und Aussicht auf Besserung. Einen simplen, aber praxiserprobten Ausweg aus der Schmerzspirale zeigt Dr. Afton Hassett, Psychologin und ...

Rudern im mittleren und fortgeschrittenen Erwachsenenalter erfreut sich - gemessen an den Mitgliederzahlen in den Vereinen und den Teilnehmerzahlen auf Regatten - zunehmend großer Beliebtheit. Nicht nur die Rückkehr vieler ehemaliger Rennruderer in das Fitness-, Gesundheits- und ...

Oft wird die Frage gestellt: «Warum tust du dir das an? Das tut doch weh!» Die Eisschwimm-Verrückten stellen sich diese Frage nicht. Sie wissen, wie wohltuend und nachhaltig die Wirkung des kalten Wassers ist. Sie fragen sich vielmehr: «Wann kann ich wo wieder ins eiskalte Wasser?» Hier ...

Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfaltung. Die Verbindung von Körper und Geist schafft Raum für persönliches Wachstum. ...

Starke Persönlichkeit durch Mentalkraft
Innere Stabilität und Resilienz

Entdecken Sie die Macht Ihrer mentalen Stärke!

In einer Welt voller Herausforderungen und ständiger Leistungsanforderungen ist mentale Stärke der Schlüssel zum Erfolg. In "Starke Persönlichkeit ...

Hunde sind Meister der Körpersprache und versuchen stets, ihr Gegenüber zu "lesen". Dieses Buch hilft dabei, diese nonverbale Kommunikation im Alltag und Training zu verbessern, klärt häufige Missverständnisse zwischen Mensch und Hund auf und ebnet den Weg für ein verbessertes Zusammenleben.

"Ich weiß, dass es gefährlich ist! Aber ich kann nicht anders. Irgendwas in mir sagt, dass ich dieses Rennen fliegen muss!"

Der kleine Falke Arvil will nichts mehr, als endlich das Fliegen von seinem Falkenvater Aron zu lernen. Aron war ...

Das Buch gibt Ihnen einen profunden Einblick in vielfältige physiologische und funktionale Aspekte des Fasziennetzwerks, das den gesamten Körper durchzieht. Aus verschiedenen Perspektiven wird dargestellt, welche bedeutende Rolle Faszien sowohl im Kraft- und Konditionstraining von ...

Auf dem Ponyhof Apfelblüte herrscht große Aufregung: Ein Mounted-Games-Turnier steht bevor. Klar, dass die Mädchen dort zeigen wollen, was in ihnen und ihren Ponys steckt! Doch das Training läuft nicht für alle so, wie sie es sich vorgestellt haben. Lottes Stute Flocke ist sehr schreckhaft - ...