Der Schlüssel für ein glückliches LebenDie Kunst der Selbstliebe kann jeder von uns erlernen. Mit vielen praktischen Tipps und Übungen zeigt Stefanie Carla Schäfer, wie man Freundschaft mit sich selbst schließt, die eigenen Stärken erkennt und sich mit seinen Schwächen versöhnt. »Es ist ...

Finde das Paradies in dir selbst!

Sophie funktioniert im Trott des Lebens und weiß nicht, wie sie der Spirale von zu viel Stress und zu wenig Freude entkommen soll. Sie arbeitet in einem Job, der sie nicht erfüllt und muss noch verdauen, vom Partner verlassen worden zu sein. Ihr ...

»Oft müssen wir uns gar nicht um eine Antwort kümmern, sondern um das Gefühl, das die Antwort in uns auslöst.« Biyon Kattilathu

Wir lachen alle in derselben Sprache. Uns alle machen vergleichbare Dinge glücklich. Wir alle haben ähnliche Ängste und Wünsche. Wir alle suchen Antworten....

Auf dem Weg zum gesunden Erwachsenen

Schwungvoll und fesselnd erzählt Steve Ayan von jenem Wandel im Denken, der die Psychologie zu einer der prägendsten Wissenschaften des 20. Jahrhunderts machte - und mit der Psychoanalyse einen intellektuellen wie gesellschaftlichen Trend auslöste.

Warnhinweis: keine Warnhinweise nötig

Wundervoll eingesprochen von ELISABETH GÜNTHER, der deutschen Stimme von Helena Bonham Carter (HARRY POTTER) und Liv Tyler (HERR DER RINGE). Sie synchronisierte auch Cate Blanchett, Uma Thurman, Patricia Arquette, Jennifer Beals, Vanessa Redgrave und viele andere. Als Schauspielerin war sie ...

Shadow Work - die Arbeit mit unseren Schatten, Schmerzen, Traumata und unseren Unvollkommenheiten - ist ein mächtiges Werkzeug, das hilft, uns selbst und unsere schwierigen Anteile anzunehmen und zu akzeptieren. So lernen wir, unser inneres Kind mit bedingungsloser Selbstliebe zu heilen.Der ...

Die große Wirkung kleiner Verletzungen

Sie können nicht genau sagen, woran es liegt, aber irgendwie haben Sie einfach nicht das Gefühl, dass es Ihnen gut geht? Das ist das Ergebnis einer Vielzahl von kleinen Wunden und seelischer blauen Flecken, die für sich genommen gar nicht so ...

Der buddhistische Weg zur Aussöhnung mit sich selbst

Der berühmte Zen-Meister Thich Nhat Hanh erklärt in diesem Ratgeber den buddhistischen Umgang, wie du dein inneres Kind heilen kannst.

"Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit."

Dieser ...

Fünf-Schritte-Programm in KrisenzeitenEgal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, Existenzsorgen, einer Erkrankung oder anderen schwierigen Umständen leiden - Krisen reißen ein Loch in das bislang funktionierende Leben und nötigen uns körperlich, seelisch und geistig Hochleistungen ab....

Fast jeder Mensch hat in seinem Leben Kränkungen, seelische Verletzungen und Traumata erlitten. Manche sind ganz frisch, andere reichen bis in die Kindheit zurück und beeinflussen nachhaltig alle Lebensbereiche.In diesem Kartendeck gibt Autor und Bewusstseinsforscher Kurt Tepperwein dem ...