Psychische Widerstandsfähigkeit ist machbar
Prof. Dr. med. Dr. phil. Henrik Walter leitet den Forschungsbereich Mind and Brain und die Psychiatrische Universitätsklinik als stellvertretender ärztlicher Direktor am Lehrstuhl für Psychiatrie und Neurophilosophie an der Charité in Berlin....

Wie Arbeit glücklich macht - und wann man darüber nachdenken sollte, den Job zu wechseln, das erklärt der Ärztliche Direktor der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Prof. Dr. Claas Lahmann anhand von Fallbeispielen aus seiner eigenen Praxis und anhand neuer Forschung ...

Haben Sie das Gefühl, immer beschäftigt, aber nicht wirklich produktiv zu sein? Sehnen Sie sich nach einem einfacheren, wirkungsvolleren Leben? Dann ist Timeboxing genau das Richtige für Sie: die herrlich einfache Methode, sich für eine bestimmte Sache zu entscheiden sowie für den Zeitpunkt, ...

Wohin führt mich mein Weg, was will meine Seele? Wie finde ich Erfüllung und Sinn in meinem Leben?
Die Botschaften aus der Geistigen Welt, die Leila Eleisa Ayach channelt, führen eindrücklich vor Augen: Für jeden von uns gibt es einen göttlichen Plan - und unsere Seele kennt den Weg, um ...

Friedrich Schorb legt die Schwachstellen eines schrankenlosen Gesundheitsdenkens in der Gesellschaft offen und zeigt, auf welche Weise die obsessive Beschäftigung mit Gesundheit selbst pathologisch geworden ist. Kritisch beleuchtet er dazu die kommerziell motivierten Heilsversprechen der ...

Erfolgsgeheimnis Altruismus

Gute Menschen haben immer das Nachsehen, und die Egoisten räumen ab - dieses Denkschema stimmt nicht mehr. Denn gerade mit einer selbstlosen Einstellung kommt man meist besser voran. Anstand, Empathie und soziale Verantwortung zahlen sich aus. ...

Philippa Perry weiß Rat

Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - jeder kennt diese Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir uns unsere Gelassenheit und unseren ...

Haben Sie sich schon einmal gefragt, was hinter den Türen von psychotherapeutischen Praxen so vor sich geht? Dann dürfen Sie gespannt sein. In diesem unterhaltsamen und informativen Buch erfahren Sie alles, was Sie schon immer über Therapien wissen wollten.Der Psychotherapeut Joshua Fletcher ...

Über die Suche nach dem Sinn und wo er uns begegnet

»Welches Leben möchte ich gelebt haben?«

Mit dem Tod ihres geliebten Großvaters gerät Sophies heile Welt ins Wanken, und sie sieht sich plötzlich mit den unausweichlichen Fragen des ...

In heutigen Zeiten mehr denn je werden wir mit Leid, Katastrophen und Krisen konfrontiert - auf globaler Ebene ebenso wie ganz persönlich und privat. Wie können wir, trotz dieser Schwierigkeiten, ein gutes, zufriedenes Leben leben?

Phil Stutz hat mit dem internationalen ...

Wie man privat und beruflich die eigene Stimme findet

Ein Platz am Tisch bedeutet nicht, dass Ihre Stimme auch willkommen ist. Zu wissen, dass etwas nicht richtig ist, bedeutet nicht, dass es einfach ist, das auch zu äußern. Tatsächlich gibt es für viele von uns Anreize zu schweigen....

Lass uns über Psyche sprechen!

Anna Suchaneck ist seit ihrer Jugend selbst betroffen von Angststörungen und Panikattacken und hat lange gebraucht, bis sie damit offen umgehen konnte. Heute bekennt sie sich dazu und öffnet sich lebensfroh und einfühlsam auf ihrem Instagram-Kanal....